اهداف: عدم تحرک بدنی با التهاب سیستمیک درجه پایین و درنتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مرتبط است. اثرات مفید کافئین بر متابولیسم سلول‌های چربی و خاصیت ضدالتهابی آن گزارش شده است. هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر 12 هفته تمرین ترکیبی و کافئین بر شاخص‎های التهابی و ضدالتهابی پلاسما در مردان چاق بود. 
مواد و روش ها: در یک کارآزمایی نیمه‌تجربی، 44 مرد چاق به ­صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به چهار گروه: 1) کنترل (11 نفر)، 2) تمرین ترکیبی (11 نفر)، 3) کافئین (11 نفر) و 4) تمرین ترکیبی کافئین (11 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی‌­ها روزانه 6 میلی‌گرم کافئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت 12 هفته دریافت کردند. برنامه تمرین ترکیبی به مدت 12 هفته و سه جلسه در هفته اجرا شد. سطح شاخص‎های التهابی اینترلوکین-1 بتا (IL-1β) و ضدالتهابی اینترلوکین-10 (IL-10) پلاسما با استفاده از کیت الایزا اندازه‌گیری شد. داده­‌ها با استفاده از آزمون تی وابسته، آنالیز واریانس یک­‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح 05/0‌P< تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ها: نتایج نشان داد 12 هفته مداخله تمرین ترکیبی، کافئین و تمرین ترکیبی کافئین موجب کاهش معنی‌­دار سطوحIL-1β ‎ و افزایش معنی‌­دار سطوح IL-10 در مردان چاق در پس‌آزمون نسبت به پیش‌آزمون شد (0/001=p). همچنین تغییرات سطوحIL-1β ‎ و IL-10 در گروه تمرین ترکیبی کافئین بیشتر بود (0/001=p). 
نتیجه گیری: با توجه به نتایج، به نظر می‌­رسد تمرین ترکیبی به همراه کافئین تأثیر مطلوبی بر ترکیب بدنی و بهبود شاخص‎های التهابی و ضدالتهابی در افراد چاق دارد. 

واژه‌های کلیدی: تمرین ترکیبی، کافئین، اینترلوکین-1 بتا، اینترلوکین-10، چاقی

متن کامل [PDF 4703 kb]   (987 دریافت) |   |   متن کامل (HTML)  (1611 مشاهده)