fa تاثیر 8 هفته تمرین تداومی هوازی با شدت متوسط بر وضعیت آهن فوتبالیست‌های باشگاهی علوم پايه پزشكي Basic Medical Science كاربردي Applicable <p dir="RTL" style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl; tab-stops: 156.55pt center 225.65pt;"><font color="#000000"><b><span lang="AR-SA" style="font-family:;">اهداف:</span></b><span lang="FA" style="font-family:;"> آهن یکی از عناصر مهم موجود در بدن است که در انتقال اکسیژن نقش دارد. </span><span lang="AR-SA" style="font-family:;">برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش می&shy;دهد. هدف تحقیق حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین </span><span lang="FA" style="font-family:;">تداومی </span><span lang="AR-SA" style="font-family:;">هوازی با شدت متوسط بر وضعیت آهن سرم فوتبالیست‌های</span><span lang="FA" style="font-family:;"> باشگاهی</span><span lang="FA" style="font-family:;"> </span><span lang="AR-SA" style="font-family:;">بود.</span></font></p> <p dir="RTL" style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl; tab-stops: 156.55pt center 225.65pt;"><font color="#000000"><b><span lang="AR-SA" style="font-family:;">مواد و روش&shy;ها:</span></b><span lang="AR-SA" style="font-family:;"> </span></font><span lang="FA" style="font-family:;"><font color="#000000">در این پژوهش نیمه‌تجربی</font><span style="color: red;"> </span><font color="#000000">در سال 1394، 24 مرد فوتبالیست عضو باشگاه&shy;های دسته یک شهر خرم‌آباد به‌روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به‌صورت تصادفی به دو گروه تجربی (12 نفر) و شاهد (12 نفر) تقسیم شدند. </font></span><font color="#000000"><span lang="AR-SA" style="font-family:;">گروه تجربی تمرین هوازی تداومی را با شدت 80-70% ضربان قلب بیشینه به‌مدت هشت هفته انجام دادند، ولی گروه شاهد در این مدت هیچ گونه تمرین ورزشی نداشتند. متغیرهای آهن سرم، </span><span lang="FA" style="font-family:;">ظرفیت پیوندی کامل آهن</span><span lang="AR-SA" style="font-family:;">، تعداد گلبول قرمز، هموگلوبین، هماتوکریت و فریتین سرم قبل و بعد از دوره تمرینی اندازه‌گیری شد.</span><span lang="AR-SA" style="font-family:;"> </span><span lang="FA" style="font-family:;">تجزیه و تحلیل داده&shy;ها با استفاده از آزمون&shy; </span><span dir="LTR" style="font-family:;">T</span><span lang="FA" style="font-family:;"> وابسته انجام شد.</span></font></p> <p dir="RTL" style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl; tab-stops: 156.55pt center 225.65pt;"><font color="#000000"><b><span lang="AR-SA" style="font-family:;">یافته&shy;ها:</span></b><span lang="AR-SA" style="font-family:;"> </span><span lang="FA" style="font-family:;">پس از هشت هفته تمرین، سطوح آهن، هماتوکریت و فریتین سرم در گروه تجربی نسبت به پیش‌آزمون کاهش معنی‌داری نشان داد (05/0</span><span dir="LTR" style="font-family:;">p<</span><span lang="FA" style="font-family:;">). اما تغییرات </span><span lang="AR-SA" style="font-family:;">ظرفیت پیوندی کامل آهن، تعداد گلبول قرمز و هموگلوبین معنی‌دار نبود (05/0</span><span dir="LTR" style="font-family:;">p></span><span lang="FA" style="font-family:;">).</span></font></p> <p dir="RTL" style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed; direction: rtl;"><font color="#000000"><b><span lang="AR-SA" style="font-family:;">نتیجه&shy;گیری:</span></b><span lang="AR-SA" style="font-family:;"> هشت هفته تمرین تداومی هوازی با شدت متوسط موجب کاهش </span><span lang="FA" style="font-family:;">سطوح آهن، هماتوکریت و فریتین سرم در </span><span lang="AR-SA" style="font-family:;">فوتبالیست‌های</span><span lang="FA" style="font-family:;"> باشگاهی</span><span lang="FA" style="font-family:;"> </span><span lang="FA" style="font-family:;">می&shy;شود.</span><span lang="FA" style="font-family:;"> </span></font></p> <p style="margin-left: 42.55pt;"><strong>Aims: </strong>As one of the body elements, Iron plays a role in oxygen transport. And, the need for daily Iron increases by the exercises. The aim of the study was to investigate the effects of 8-week moderate-intensity aerobic continuous exercises on the serum Iron status in club soccer-players.</p> <p style="margin-left: 42.55pt;"><strong>Materials & Methods:</strong> In the semi-experimental study, 24 soccer-players of Khorramabad Super Clubs were studied in 2015. The subjects were selected via convenience method and were randomly divided into two groups including experimental (n=12 persons) and control (n=12 persons) groups. 8-week continuous aerobic exercises with 70-80% of maximum heart rate were conducted in experimental group, while no exercise session was conducted in control group. Serum Iron, red blood-cell number, hemoglobin, hematocrit, and serum ferritin were measured before and after the exercise course. Data was analyzed using dependent T test.</p> <p style="margin-left: 42.55pt;"><strong>Findings:</strong> After 8-week exercises and in experimental group, Iron, hematocrit, and serum ferritin levels significantly decreased compared to the pretest stage (p<0.05). Nevertheless, the total Iron-binding capacity, red blood-cell number, and hemoglobin did not significantly change (p<0.05).</p> <p style="margin-left: 42.55pt;"><strong>Conclusion:</strong> 8-week moderate-intensity continuous aerobic exercises reduce Iron, hematocrit, and serum ferritin levels in the club soccer-players.</p> <p style="margin-left: 42.55pt;"></p> تمرین هوازی, آهن, فریتین, فوتبال Aerobic Exercises , Iron, Ferritin,Soccer 129 133 http://imtj.gmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1944-3&slc_lang=fa&sid=1 H. Alikarami حشمت الله علی کرمی alikarami.heshmat@yahoo.com 8000319475328460023428 8000319475328460023428 No Exercise Physiology Department, Physical Education Faculty, Shahid Chamran University, Ahwaz, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران، اهواز، ایران M. Nikbakht مسعود نیکبخت nikbakht@ut.ac.ir 8000319475328460023429 8000319475328460023429 Yes Exercise Physiology Department, Physical Education Faculty, Shahid Chamran University, Ahwaz, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران، اهواز، ایران V. Valipour dehnou وحید ولی پور ده نو valipour114@yahoo.com 8000319475328460023430 8000319475328460023430 No Sport Sciences Department, Literature & Human Sciences Faculty, Lorestan University, Khorramabad, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرم‌آباد، ایران A. GHalavand اکبر قلاوند spotaag@yahoo.com 8000319475328460023431 8000319475328460023431 No Physical Education Department, Abadan Branch, Islamic Azad University, Abadan, Iran گروه تربیت بدنی، واحد آبادان، دانشگاه آزاد اسلامی، آبادان، ایران