fa تأثیر 8 هفته تمرینات همزمان بر سطوح لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان غیرفعال دارای اضافه وزن فيزيولوژی پزشکی Physiology كاربردي Applicable <strong>اهداف</strong>:هدف ازاین پژوهش بررسی تاثیر8هفته تمرین موازی&nbsp; برسطوح سرمی لپتین، ترکیب بدن و نیمرخ لیپیدی مردان غیرفعال دارای اضافه وزن است.<br> <strong>مواد و روش&shy;ها</strong>:30مرد جوان با دامنه سنی 19تا 25سال و شاخص توده بدن 25 تا 28کیلوگرم بر متر مربع، به صورت تصادفی در سه گروه تمرین همزمان هوازی تناوبی-سونا، هوازی تداومی-سونا و تمرین قدرتی-سونا (هرگروه10نفر) قرارگرفتند. آزمودنی&shy;ها 3جلسه درهفته تمرین هوازی و قدرتی را در روزهای فرد و سپس2جلسه درهفته برنامه مکمل سونا را در روزهای زوج به مدت20الی30دقیقه درداخل سونای خشک با حرارت80درجه سانتی<span dir="LTR">&shy;</span>گراد اجراکردند<span dir="LTR">.</span> نمونه&shy; خون از آزمودنی&shy;ها درحالت ناشتا و در دونوبت، قبل و بعد از 8هفته مداخله گرفته شد<span dir="LTR">.</span> تغییرات نیمرخ لیپیدی سرم(تری گلیسرید، کلسترول تام، کلسترول-لیپوپروتئین با چگالی بالاو کلسترول-لیپوپروتئین با چگالی کم،لیپوپروتئین آ) و شاخص مقاومت به انسولین با روش آنزیماتیک مورد ارزیابی قرار گرفت.<br> &nbsp;<strong>یافته</strong><strong><span dir="LTR">&shy;</span></strong><strong>ها</strong>:نتایج نشان داد پس ازتمرینات موازی منتخب، سطوح سرمی لپتین، کلسترول، تری<span dir="LTR">&shy;</span>گلیسرید،لیپوپروتئین با چگالی کم، لیپوپروتئین آ و درصدچربی بدن کاهش معنی&shy;دار یافت(0/05<span dir="LTR">P&le;</span>).؛و لیپوپروتئین با چگالی بالا نیز افزایش معنی<span dir="LTR">&shy;</span>داری داشت و تفاوت بین گروه&shy;ها نیزمعنی&shy;دار نبود(0/05<span dir="LTR">P&le;</span>).<br> &nbsp;<strong>نتیجه</strong><strong><span dir="LTR">&shy;</span></strong><strong>گیری</strong>:یافته&shy;های پژوهش بیانگر آن است فعالیت بدنی ناشی از تمرینات موازی موجب تغییراتی معنیداری در غلظت لپتین، ترکیب بدنی، نیمرخ لیپیدی آزمودنی&shy;های چاق می&shy;شود<span dir="LTR">.</span><br> &nbsp; <div style="text-align: justify;"><strong>Aims</strong>: The aim of this study was to evaluate the effect of 8 weeks of concurrent training on serum leptin levels, body composition, and lipid profiles of inactive men with overweight.<br> <strong>Materials & Methods:</strong> Thirty young men with an average age of 19 to 25 years old and an average body mass index of 25 to 28 kg / m2 were randomly divided into three groups: Concurrent, intermittent aerobics - sauna, continuous aerobic - sauna and exercise strength- sauna (each group was 10). The subjects performed 3 sessions of aerobic and strength training per week on individual days, and then 2 sessions per week, supplementing the sauna program on twenty days for 20 -30 minutes in a dry bath with a temperature of 80 degrees Celsius. Blood samples were taken from subjects in fasting mode in two stages, 72 hours before and after 8 weeks of training. Serum lipid profiles, leptin and body composition were evaluated by ANOVA and Tukey&#39;s post hoc test<br> <strong>Findings:</strong> The results showed a significant decrease after exercise aerobic exercise, continuous aerobic exercise and baseline strength training, serum levels of leptin, total cholesterol, triglyceride, low density lipoprotein cholesterol, lipoprotein a and body fat percent (p&le;0.05). And high density lipoprotein cholesterol (p <0.05). These changes were more frequent in the aerobic exercise group, continuity and strength, but this difference was not significant between the groups (p&le;0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> The results of this study indicated that continuous aerobic exercise, continuation and strength training simultaneously with the sauna had a favorable effect on lipid profile and body composition and serum leptin concentrations. These changes were more common in the aerobic training group.</div> تمرین هوازی تناوبی, تمرین هوازی تداومی, سونا, تمرین همزمان, نیمرخ چربی. aerobic interval training, [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/0000000], continuous aerobic training, [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/0000000], sauna, [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/0000000], concurrent training. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/mes 57 63 http://imtj.gmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2731-2&slc_lang=fa&sid=1 Y. Foroutan یزدان فروتن yazdanfrotan@yahoo.com 8000319475328460027640 8000319475328460027640 Yes Department of Physical Education and Sport Sciences, Islamic Azad University, Assad-Abad, Hamedan, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسدآباد، همدان، ایران. N. Pehpoor ناصر بهپور N_Bahpoor@yahoo.com 8000319475328460027641 8000319475328460027641 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Razi University of Kermanshah, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران. V. Tadibi وحید تادیبی Vtadibi@yahoo.com 8000319475328460027642 8000319475328460027642 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Razi University of Kermanshah, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران. S. Danashyar سعید دانشیار S_daneshyar@yahoo.com 8000319475328460027643 8000319475328460027643 No Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Medical Sciences Boroujerdi (ra) Lorestan, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آیت ا.. العظمی بروجردی(ره)، لرستان، ایران.