fa تأثیر شش هفته تمرینات هوازی/مقاومتی همراه با مصرف مکمل دارچین بر میزان گلوکز، انسولین خون و توده چربی در زنان اضافه وزن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک زنان Obstetrics and Gynecology كاربردي Applicable <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">اهداف:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"> هدف این مطالعه بررسی تأثیر شش هفته تمرینات ترکیبی همراه با مصرف مکمل دارچین بر میزان گلوکز، انسولین خون و توده چربی در زنان&nbsp; مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بود.</span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">مواد و روش</span></span></span></strong> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">ها:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"> 40 زن با میانگین سنی 74/2 </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">&plusmn;</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">15/24 و شاخص توده بدنی 28/1 </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">&plusmn;</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">95/27 به صورت تصادفی در 4 گروه&nbsp; ( تمرین، تمرین-مکمل، مکمل، کنترل) قرار گرفتند. گروه تمرین- مکمل و تمرین به مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه با شدت 50 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب به مدت 50 تا 85 دقیقه تمرین انجام دادند . قبل و بعد از دوره سطوح انسولین، گلوکز ناشتا و توده چربی ارزیابی شد. تجزیه و تحلیل آماری بوسیله آزمون کوواریانس و </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:10.0pt;">t</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"> همبسته در سطح معناداری </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:9.0pt;">05/0</span></span></span> <em><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></span></em><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:arial,sans-serif;"><span style="font-size:9.0pt;">&le;</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"> انجام شد.</span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته</span></span></span></strong> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">ها:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"> سطوح انسولین و گلوکز پس آزمون گروه تمرین- مکمل در مقایسه با پیش آزمون و&nbsp; پس آزمون سه گروه دیگر کاهش معناداری داشت</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:9.0pt;">(05/0 </span></span></span><em><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">p</span></span></span></span></em><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"><</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:9.0pt;">)</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">مصرف دارچین همراه با تمرین بر توده چربی موثر نبود </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:9.0pt;">( </span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:9.0pt;">05/0</span></span></span> <em><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span></span></span></em><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-family:arial,sans-serif;"><span style="font-size:9.0pt;">&le;</span></span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:9.0pt;"> ).</span></span></span><br> &nbsp;<strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه گیری:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"> نتایج بیانگر بهبود سطوح انسولین و گلوکز به دنبال تمرینات همراه دارچین بود. کاهش سطوح انسولین و گلوکز خون از طریق بهبود آندروژن و مقاومت به انسولین می تواند به بهبود سیکل قاعدگی کمک کند.&nbsp; </span></span></span> <strong>Aims: </strong>The aim of this study was to evaluate the effect of six weeks of combined exercises with supplementation of cinnamon on glucose, insulin and fat mass in women with PCOS<span dir="RTL">.</span><br> <strong>Materials and Methods<span dir="RTL">:</span></strong><span dir="RTL"> 40 </span>women with mean age of<span dir="RTL"> 24.15 &plusmn; 2.64 </span>and BMI of 27.95<span dir="RTL"> &plusmn; 1.28 </span>were randomly assigned into 4 groups (exercise, exercise-supplement, supplement, control). Exercise-supplementation and exercise group performed 6 weeks and 3 sessions each week with intensity 50 to 75% of&nbsp; maximal&nbsp; heart&nbsp; rate for 50 to 85 minutes of training<span dir="RTL">. </span>The pre-and post-period levels of insulin, fasting glucose and fat mass were evaluated<span dir="RTL">. </span>Statistical analysis was performed by means of covariance test and correlated t-test at a significance level of <em>P</em><span dir="RTL">&le;0.05.</span><br> <strong>Findings<span dir="RTL">:</span></strong> Insulin and glucose levels of post-test of the supplementation group significantly decreased<span dir="RTL"> (</span><em>P</em><span dir="RTL"><0.05) </span>compared to the pre<span dir="RTL">-</span>test and post-test of the other three groups. Cinnamon intake with exercise was not effective on fat mass<span dir="RTL"> (</span><em>P</em><span dir="RTL">&le;0.05).</span><br> <strong>Conclusion<span dir="RTL">:</span></strong> The results indicated that insulin and glucose levels were improved after cinnamon training.&nbsp; Reducing insulin and blood glucose levels by improving androgen and insulin resistance can help improve the menstrual cycle<span dir="RTL">.</span> سندرم تخمدان پلی کیستیک, تمرینات ترکیبی, دارچین, انسولین. Polycystic ovary syndrome: [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/?term=Polycystic+ovary+syndrome], Combined exercises: [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/?term=Combined+exercises], Cinnamon: [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002935], Insulin: [https:// 93 101 http://imtj.gmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2952-1&slc_lang=fa&sid=1 S. parseh سحر پارسه SAHARNAZPARSE@GMAIL.COM 8000319475328460028648 8000319475328460028648 No Department of Physiology, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. S. Shakerian سعید شاکریان Sashakeryan@gmail.com 8000319475328460028649 8000319475328460028649 Yes Department of Physiology, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران. A.A. Alizadeh علی اکبر علی زاده Aliakbar.Alizadeh1984@gmail.com 8000319475328460028650 8000319475328460028650 No Department of Physiology, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران.