Mendeley  

Zotero  

Kazemi A, Mahalati S. Effects of 10-Week Concurrent Training on Insulin Resistance and the Serum Levels of Vaspin and Visfatin in Overweight Females. Intern Med Today 2019; 25 (3) :146-157
URL: http://imtj.gmu.ac.ir/article-1-3057-fa.html

اهداف: هدف پژوهش حاضر تعیین اثر 10 هفته تمرین‌های ترکیبی بر سطوح سرمی واسپین، ویسفاتین و مقاومت به انسولین در دختران دارای اضافه‌وزن بود. 
مواد و روش ها: 24 دانش‌آموز دختر دارای اضافه‌وزن شهر کرمان با میانگین و انحراف معیار سنی (سال) 0/62±11/23، میانگین و انحراف معیار وزنی (کیلوگرم)2/70±46/83 و میانگین شاخص توده بدنی (کیلوگرم بر مجذور متر) 0/47±27/97 به طور تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت 10 هفته، تمرین‌های ترکیبی شامل تمرین استقامتی با 65 تا 85 درصد توان هوازی بیشینه به مدت 20 دقیقه و تمرین مقاومتی با 50 تا 60 درصد یک تکرار بیشینه را به مدت 30 دقیقه و 3 روز در هفته انجام دادند. سطوح واسپین، ویسفاتین به روش الایزا اندازه‌گیری شد و داده‌ها از طریق تحلیل کوواریانس چندمتغیره تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ها: یافته‌های پژوهش حاضر نشان دادند 10 هفته تمرین ترکیبی سبب کاهش معنی‌دار در سطوح پلاسمایی واسپین، ویسفاتین و مقاومت به انسولین می‌شود. از طرف دیگر، یافته‌ها کاهش غیرمعنی‌دار میزان گلوکز ناشتایی را نشان دادند.
نتیجه گیری: تمرین‌های ترکیبی از طریق تعدیل در میزان واسپین و ویسفاتین پلاسمایی، سبب کاهش مقاومت به انسولین در دختران دارای اضافه وزن می‌شود. درنتیجه، ممکن است این نوع تمرین‌ها سبب بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های متابولیک شود.