دوره 20، شماره 1 - ( 1-1393 )
جلد 20 شماره 1 صفحات 15-9 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Yarahmadi H, Haghighi A H, Shojaei M, Beheshti Nasr S M. Effect of aerobic training on appetite and insulin resistance index in obese women. Intern Med Today 2014; 20 (1) :9-15
URL: http://imtj.gmu.ac.ir/article-1-1774-fa.html
URL: http://imtj.gmu.ac.ir/article-1-1774-fa.html
یار احمدی هادی، حقیقی امیر حسین، شجاعی ملیحه، بهشتی نصر سید مهدی. تاثیر یک دوره تمرین هوازی بر اشتها و مقاومت به انسولین در زنان چاق. طب داخلی روز. 1393; 20 (1) :9-15
1- دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران.
2- مرکز تحقیقات سلولی- مولکولی، دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، سبزوار، ایران. ،beheshti.m1985@gmail.com
2- مرکز تحقیقات سلولی- مولکولی، دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، سبزوار، ایران. ،
چکیده: (6757 مشاهده)
اهداف: اشتها، احساسی ذهنی از گرسنگی، سیری و تمایل به خوردن نوع خاصی از غذا است که می‌تواند تحت تاثیر عوامل گوناگون قرار بگیرد. اِن مطالعه به منظور بررسی اثر یک و 9 هفته تمرین هوازی بر اشتها و مقاومت به انسولین در زنان چاق انجام شد.
روش‌ها: این مطالعه نیمه‌تجربی، روی زنان چاق (30 تا 45 سال) شهر مشهد در بهار 1390 که به جز فعالیت‌های جسمانی روزمره، فعالیت ورزشی دیگری نداشتند، انجام شد. 28 زن با شاخص توده بدنی بیشتر از 30 به‌صورت داوطلبانه انتخاب شدند. تمرین هوازی به تعداد 4 جلسه در هفته و به‌مدت 9 هفته و هر جلسه تمرین شامل 20دقیقه گرم‌کردن با انواع دوها، حرکات کششی، نرمشی و جهشی بود. سپس دویدن مداوم با آهنگ ثابت و با شدت ٧٥-٦٥% حداکثر ضربان قلب آزمودنی‌ها انجام شد. برای بررسی متغیرهای بیوشیمیایی، خونگیری بعد از 12 تا 14ساعت ناشتایی در 2 مرحله (پیش از شروع تمرینات و بعد از 9 هفته تمرین) صورت گرفت. از آزمون T مستقل و آنالیز واریانس با اندازه‌گیری مکرر برای تجزیه و تحلیل داده‌ها استفاده شد.
یافته‌ها: تفاوت معنی‌داری بین شاخص‌های انسولین، گلوکز سرم، مقاومت به انسولین، HDL، LDL، TG و TCی دو گروه پیش- و پس از مداخله مشاهده نشد. تفاوت معنی‌داری بین دو گروه کنترل و تمرین هوازی بعد از 9 هفته تمرین هوازی در شاخص‌های اشتها وجود نداشت (05/0p>).
نتیجه‌گیری: 9 هفته تمرین هوازی با شدت متوسط تاثیری بر میزان اشتها و مقاومت به انسولین در زنان چاق ندارد.
نوع مطالعه: پژوهشی |
موضوع مقاله:
علوم پايه پزشكي
دریافت: 1392/3/7 | پذیرش: 1392/12/28 | انتشار: 1392/12/28
دریافت: 1392/3/7 | پذیرش: 1392/12/28 | انتشار: 1392/12/28
چکیده گسترده انگلیسی [HTML 21 KB] (112 دریافت)
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |